ERNäHRUNGSBERATUNG

Die Nahrungsaufnahme kann den Körper positiv wie negativ beeinflussen. Deshalb ist die Ernährung ein wesentlicher Bestandteil des Personal Trainings, um z.B. folgende Leistungen steuern zu können:

• geistige Fähigkeit
• Tagesform
• Vitalität und Leistungsbereitschaft

Mit einer gesunden und appetitlichen Ernährung führt Sie Ihr Personal Lifestyle Trainer dahin, dass Ihnen Ihr Körper das gibt, was Sie sich von Ihm wünschen. Beim Abnehmen sollten Sie besonders hierauf achten: zu welchem Zeitpunkt nehmen Sie wie viele Kalorien zu sich? Womit decken Sie am besten Ihren Flüssigkeitsbedarf? Und so weiter.
Professionelle Ernährungsberatung ist ein wichtiger Bestandteil der Philosophie von Personal Lifestyle. Deshalb gehört sie zum erfolgsorientierten Personal Training inklusive dazu.

• EMS - Training
• Kinesis Training
• B.I.A. Messung
• Vibrafittraining
• Motivationscoaching
• Ernährungsberatung
• Gewichtsreduktionstraining
• Muskelaufbautraining
• Rehabilitationstraining
• Präventives Training
• Cardiotraining
• Sportspezifisches Training
• Myotest Muskelfunktionsmessung